心理咨詢師如要自學(xué)成才，自然是要付出比常人多幾倍的努力,，使用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法能使復(fù)習(xí)效果事半功倍哦,。在備考心理咨詢師時，建議大家先熟悉考試大綱,，然后按照考試教材背誦相關(guān)知識內(nèi)容,。等到看完章節(jié)內(nèi)容之后，備考人員需配合做相應(yīng)的模擬題,。再做近五年的真題時,，需重點記錄錯題并把每次做錯的題整理成錯題集，反復(fù)翻閱并背誦加深印象,，也能更好地理解其中的內(nèi)容,。另外，考生在備考時保持一個良好的心態(tài)也是非常重要的,。

考生在備考心理咨詢師考試時,，遇到特別難的題不要過多糾結(jié)，要做到合理取舍,，適當(dāng)放棄,。備考的主要目的是夯實基礎(chǔ)知識，掌握解題方法,，提高解題速度,，提升做題的準(zhǔn)確率。建議大家側(cè)重真題和模擬題訓(xùn)練,，重點攻克簡單題和中等題,，有富余的精力和時間再去處理難題。

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（單選題）“反黃金規(guī)則”'背后的不合理信念的特征是（）,。

A主觀推斷

B糟糕至極

C絕對化要求

D過分概括化

答案：C

分析：我對別人怎樣,，別人必須對我怎樣,，這是反黃金規(guī)則，不合理信念的特征是（絕對化要求）,。黃金規(guī)則：像你希望別人如何對待你那樣去對待別人。