成人學英語有很多好處，包括能夠應對日常生活和工作需要,、了解國外文化和增強思維邏輯等,。但是對于上班族來說,，時間和精力都很有限,，自學英語的效果不佳。因此,，建議選擇專業(yè)的成人英語培訓機構,，由專業(yè)講師進行課程輔導，保障學習質量和提高學習效率,。

在選擇成人英語培訓機構時,，需要注意以下三點：一是不是每個課程都會配有外教；二是要做基礎測試以匹配最適合的課程,；三是網絡課程的時效和服務質量會有差異,。

與自學相比，成人英語培訓可以提供激勵和幫助,，避免倦怠和灰心喪氣,。自學英語無法擁有沉浸式的語言環(huán)境和得到老師的指正，容易出現(xiàn)問題難以解決的情況,，最終效果不佳,。

因此，建議成人選擇專業(yè)正規(guī)的英語培訓班,，為將來打下扎實的基礎,。