在考研復(fù)試中，面試是一個非常重要的環(huán)節(jié),，但是很多考生都會因?yàn)榫o張而表現(xiàn)不佳,。那么，該如何克服面試緊張呢,？下面介紹幾種方法：

1. "一高一低"法

要保持自信,，同時放寬心態(tài)，別把目標(biāo)定得太高,。要注意平衡,，不要過于自信或太過謙虛。相信自己的實(shí)力,，但也接受考試成績無法完全掌控的事實(shí),。

2. 鏡子技巧法

在鏡子前進(jìn)行模擬面試，重點(diǎn)關(guān)注自己的舉止,、表達(dá)和肢體語言等方面,。這樣可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時改進(jìn),。

3. 脫敏練習(xí)法

想象自己處在考場中,，準(zhǔn)備好可能會被問到的問題，并嘗試以考官的角度來思考現(xiàn)場情況。這樣可以幫助我們克服緊張的反應(yīng),。

4. 入靜訓(xùn)練法

尋找一個安靜的地方,，閉上眼睛放松身體,，想象自己置身于一個美麗的景色中。這樣可以幫助我們控制身體和情緒,，減輕緊張度。

以上這些方法可以幫助我們克服面試緊張,，提高應(yīng)對能力,，為考研復(fù)試加分加油！