如今,，越來越多的學(xué)子選擇考研,，但是很多人都會遇到考研怎么堅持下去的問題。以下是一些有效的方法,，幫助你堅持下去,。

首先，放輕松是非常重要的,。要知道,，人的心理暗示極其強(qiáng)大，內(nèi)心的想法會反向施加到自身的行為上,。當(dāng)你處于高壓狀態(tài)時,，你就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的心理障礙，甚至?xí)?dǎo)致身體功能的紊亂,。因此,，我們要多進(jìn)行運(yùn)動，找到適合自己的發(fā)泄方式,，這樣才能更好地放松自己,。

其次，遠(yuǎn)離消極人群,，融入積極團(tuán)體,。很多人都會被周圍消極的同學(xué)、舍友,、校友,、甚至家人所影響。我們要知道,，這種影響是潛移默化的,，很容易讓我們放棄考研。因此,，我們要適當(dāng)減少與這些人的接觸,，并盡可能地融入積極向上的團(tuán)體,。

最后，適當(dāng)調(diào)整自己的考研計劃也是非常重要的,。如果你感覺已經(jīng)力不從心到快要放棄,，為何不適當(dāng)修正一下幾個月前制定的計劃呢？當(dāng)然,，這并不意味著一感覺不對就要改變計劃,。我們可以適當(dāng)把計劃變得不那么緊湊和死板，給自己一些不同的復(fù)習(xí)體驗,，讓考研的日子變得更有新鮮感,。

綜上所述，如果想要堅持下去,，我們需要放輕松,、遠(yuǎn)離消極人群、融入積極團(tuán)體以及適當(dāng)調(diào)整自己的考研計劃,。只要你堅持不懈地努力學(xué)習(xí),，相信你一定能夠取得優(yōu)異的成績！