12月28日晚,，上?！靶鹿诜酪叽罂дf(shuō)”系列直播迎來(lái)第三位重磅嘉賓——上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院肺病科主任張煒,，主題為“溫暖茶飲,，健康防疫”。

張煒表示,，中醫(yī)在新冠防疫中發(fā)揮了重要的作用,。中醫(yī)把新冠看作“疫病”，中醫(yī)學(xué)發(fā)展的歷史就是和疫病斗爭(zhēng)的歷史,，治療疫病的歷史在中華民族源遠(yuǎn)流長(zhǎng),。相較于中國(guó)歷史上其他疫病，新冠的傳染力更強(qiáng),，影響力更大,，社會(huì)影響力更深遠(yuǎn)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主,。

張煒在直播中分享了不同階段中醫(yī)里對(duì)新冠的預(yù)防與治療方法：

一是預(yù)防階段,，建議大家預(yù)防結(jié)合個(gè)人防護(hù)：戴口罩，勤洗手,，保持社交距離,。

二是在感染階段，對(duì)于一些主要癥狀,，例如咽喉,、高熱、咳嗽等,，中醫(yī)都有相應(yīng)的理論,。例如針對(duì)惡寒發(fā)熱的癥狀，中醫(yī)建議大家吃點(diǎn)紅糖,，祛邪氣,。

三是重癥階段，中醫(yī)中藥會(huì)與西醫(yī)結(jié)合起來(lái)治療,。

四是康復(fù)階段,，此時(shí)癥狀還是存在的。中醫(yī)講究“瘥后防復(fù)”,，意在病愈后邪除務(wù)盡,，防止疾病復(fù)發(fā)。他建議大家康復(fù)后不要立即洗澡洗頭,。原因是生病期間,，皮膚容易出汗,，此時(shí)汗腺打開、毛孔打開,。如果這個(gè)時(shí)候洗澡洗頭，邪氣更容易進(jìn)入,，再招風(fēng)寒,，疾病容易反復(fù)。

他同時(shí)建議大家：一“飲食有節(jié)”,，多潤(rùn)肺,，肺部濕潤(rùn)后的自我保護(hù)能力比較強(qiáng)，可以預(yù)防疾病,。二“起居有?！保嗨X,。三“勞逸有度”,，患病期間，不建議患者做高強(qiáng)度的鍛煉活動(dòng),。四“情致暢達(dá)”,，需要大家保持樂(lè)觀的心情。

針對(duì)公眾關(guān)心的熱點(diǎn)話題,，張煒逐一給予了回答,。以下是部分問(wèn)答：

問(wèn)：可否介紹一下曙光醫(yī)院推出的代茶飲？

答：現(xiàn)在與其去搶購(gòu)藥,，不如提高免疫力?，F(xiàn)在，曙光醫(yī)院開出代茶飲,，作為預(yù)防藥物開給市民,。成分為黃芪、金銀花,、蘆根,、廣藿香、紫蘇葉,。最近代茶飲十分火爆,，最高一天可開出三千多副。服用方法是用沸水把代茶飲沖開,，直到喝到?jīng)]味道了再倒掉,。這副藥方也轉(zhuǎn)讓給了雷允上，它們用人參代替了黃芪,，做到了藥食兩用,。在雷允上,，這副藥叫“蘇香飲”。

問(wèn)：提早吃藥可以預(yù)防新冠感染嗎,？

答：中醫(yī)講究辨證論治,。有些人得病會(huì)很冷（寒化），有些人會(huì)很熱（熱化）,，不知道自己的癥狀表現(xiàn)就提前預(yù)防,，得不償失。

問(wèn)：在無(wú)法購(gòu)買到防疫藥物的情況下,，對(duì)于老百姓來(lái)說(shuō),，代茶飲有沒(méi)有可替代藥材？

答：中醫(yī)對(duì)新冠的治療方法是扶正祛邪,?！胺稣笨梢杂命S芪、白人參,，如果買不到也可以用黨參,、太子參?！办钚啊笨梢杂靡恍┣鍩峤舛镜乃?，例如蒲公英、連翹,、板藍(lán)根等,。可以自己進(jìn)行靈活的組合,。

問(wèn)：新冠毒株有多種變異體,，是否需要針對(duì)不同毒株對(duì)癥下藥？

答：如果病毒變了,，但癥狀沒(méi)有變,，藥就沒(méi)有變。這些感染后的核心都是熱和毒,。中醫(yī)與西醫(yī)不同,，中醫(yī)治療的都是癥候，而不是治療病毒本身,。

例如現(xiàn)在天氣冷了,，外寒內(nèi)熱的表現(xiàn)加劇。風(fēng),、熱,、毒并發(fā)，對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō),，就不能簡(jiǎn)單照抄上半年天氣暖和的治療方法,。

問(wèn)：不少病患渾身酸痛,，嗓子疼，咳嗽多痰,。這是什么原因引起的,，可以通過(guò)什么方式緩解？

答：嗓子痛是患新冠病毒后,，患者非常普遍的癥狀,。中醫(yī)說(shuō)“肺開竅”（外開竅于鼻，內(nèi)開竅于咽喉）,，嗓子疼、多痰,，就是“邪”擁堵在嗓子,。同時(shí)，冬天寒氣也加重了,，導(dǎo)致了“寒邪數(shù)表”,，從而引發(fā)了咽部疼痛?？梢苑昧裢?，清熱解毒。

同理,，頭痛的原因也在于寒邪,。建議患者可以服用一些宣肺化痰的藥物，例如宣肺止嗽合劑,，川貝枇杷露等,。

問(wèn)：患病期間，有沒(méi)有建議的服藥順序,？

答：中醫(yī)的治療順序,，最重要的是祛邪，“祛邪扶正”,。風(fēng),、熱、毒,、淤,、虛，就是“邪”,，風(fēng)寒與風(fēng)熱是最基本的癥狀,，需要著重治療。風(fēng)寒表現(xiàn)為：怕冷,，清鼻涕,、咽喉癢痛,，風(fēng)熱表現(xiàn)為：咽喉干，黃鼻涕,，黃痰,。對(duì)風(fēng)寒風(fēng)熱的藥一定要用得準(zhǔn)，對(duì)癥下藥,。

此外,，出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等癥狀的小伙伴,，可以服用藿香正氣水等藥物,。

問(wèn)：不少市民選擇了食物療法，例如煮蔥姜水,，有用嗎,？

答：蔥姜和紅糖，往往用在發(fā)汗上,。風(fēng)寒?dāng)?shù)表,，外寒內(nèi)熱，適合用蔥姜紅糖水促進(jìn)發(fā)汗,。

燉水果也是有效果的,。肺喜潤(rùn)勿燥。梨是潤(rùn)肺非常好的食物,，稍微燉一燉對(duì)肺有幫助,。橙子中性偏涼，有清熱潤(rùn)肺的作用,。燥熱的食物,，例如榴蓮、芒果,，在預(yù)防與患病期間不宜多吃,。

問(wèn)：冬天易發(fā)流感，流感疊加新冠要怎么處理,？

答：這種病例我們臨床也遇見過(guò),，新冠加流感的表現(xiàn)癥狀有相似處。對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō),，不區(qū)分病原學(xué),，只治療癥狀。按照之前說(shuō)的方法治療,，無(wú)論是新冠還是流感都會(huì)改善,。

問(wèn)：不少人已經(jīng)“陽(yáng)康”了，一般陽(yáng)過(guò)以后能維持多長(zhǎng)時(shí)間的免疫,？

答：陽(yáng)過(guò)以后不是一勞永逸的,，還會(huì)再陽(yáng),。一是新冠病毒會(huì)損傷免疫力，損傷后可能會(huì)再次感染,。二是病毒會(huì)再次變異,，上次感染后擁有的免疫力就會(huì)失效。陽(yáng)過(guò)后一定要調(diào)理好自己的免疫力,，至少兩個(gè)月之內(nèi)不能再陽(yáng),，哪怕是普通感冒也要當(dāng)心。有呼吸道方面基礎(chǔ)病的人要盡快就醫(yī),，這對(duì)防止再陽(yáng)也有幫助,。

問(wèn)：在新冠病毒的康復(fù)期，中醫(yī)有哪些建議和幫助,？

答：中醫(yī)藥對(duì)于新冠除了預(yù)防治療,，還可以幫助康復(fù)?？祻?fù)后，有的人會(huì)覺得很累,，氣虛,，需要補(bǔ)氣，可以吃一些黃芪,。也有人是因?yàn)椤胺文I兩虛”,，可以吃六味地黃丸，補(bǔ)肺腎,。

問(wèn)：對(duì)于老年人群需要有什么特別注意的地方,？

答：對(duì)于脆弱人群的保護(hù)是十分重要的。首先,，我們需要積極救治老年人的基礎(chǔ)疾病,。特別是對(duì)于有心、腦,、腎,、呼吸系統(tǒng)等方面疾病的老人。其次,，建議老年人適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，可以打八段錦，六字訣,，太極拳,，進(jìn)行一些中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

問(wèn)：除了老年人,，嬰幼兒和孕婦也是脆弱人群,。中藥的代茶飲適合他們嗎,？

答：代茶飲是藥食兩用的處方，比較安全,。但孩子,、嬰幼兒、孕婦服用時(shí)還是要咨詢自己的大夫,，看看是否適合,。也可以進(jìn)行一些非藥物治療，例如穴位按摩,、刮痧,、拔火罐等，有保健作用又無(wú)需用藥,。

問(wèn)：除了代茶飲,，還有哪些大家家中可以常備的藥方？

答：有兩個(gè),。一是針對(duì)咽炎的代茶飲,，配方是木蝴蝶三克，枸杞子六克,，白菊花三克,，厚樸花三克。二是針對(duì)痰淤的,，配方是橘紅三克,，胖大海三克，厚樸花三克,。