備考一級建造師如何提高記憶

備考一級建造師需要學(xué)習(xí)大量的專業(yè)知識和技能,，如何提高記憶力成了考生們必須解決的難題,。下面將介紹幾種科學(xué)有效的方法,，幫助考生提高記憶力。

頻繁回憶

經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)內(nèi)容,，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正,，遺漏得到彌補(bǔ),，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢?？忌梢栽诿刻煸绯?、午休、晚上睡前等時間段,，花費(fèi)10-20分鐘回憶當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，加強(qiáng)對知識點的記憶,。

視聽結(jié)合

視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,，來強(qiáng)化記憶,，提高記憶效率?？忌梢岳酶鞣N教學(xué)視頻,、音頻等多媒體資源，讓自己不斷地聽,、看,、想，加深對知識點的印象,。

多種手段

根據(jù)情況,，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶,、縮短記憶及編提綱,、作筆記、卡片等記憶方法,，均能增強(qiáng)記憶力,。考生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和特點選擇適合自己的記憶方式,，提高效率,。

最佳時間

一般來說，上午9-11時,，下午15-16時,，晚上19-22時，為最佳記憶時間,?？忌梢栽谶@些時間段內(nèi)，安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)任務(wù),，提高學(xué)習(xí)效果,。

科學(xué)用腦

在保證營養(yǎng)、積極休息,、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,，科學(xué)用腦，防止過度疲勞,，保持積極樂觀的情緒,，能大大提高大腦的工作效率。考生可以在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過程中,，注意控制自己的情緒和時間分配,，避免過度疲勞和焦慮。

總之,，備考一級建造師需要付出巨大的努力和時間，在提高記憶力方面也不例外,?？忌梢越Y(jié)合以上幾種有效方法，制定合理的學(xué)習(xí)計劃和方法,，持之以恒,，相信一定能夠取得優(yōu)異的成績。