想要在托?？荚囍蝎@得好成績,，閱讀和寫作是必不可少的兩個組成部分。特別是在國外留學(xué),，大量的原版文章需要我們用英語閱讀理解,，因此提前適應(yīng)這種閱讀能力非常必要。以下是一些提高閱讀和寫作能力的方法：

1. 閱讀英語文摘：這本雜志節(jié)選自歐美原版文章,，翻譯得非常適合中國讀者,，可以幫助我們逐步適應(yīng)閱讀歐美原版文章的難度。在閱讀過程中,，需要認真研讀每篇文章并理解其意思,，同時可以嘗試用自己的語言寫一個小結(jié)，鍛煉寫作能力,。

2. 泛讀練習(xí)：除了精讀英語文摘之外,，還需要進行大量的泛讀練習(xí)。根據(jù)自己的專業(yè)方向選擇相應(yīng)的專業(yè)類雜志,，如經(jīng)濟學(xué)人,、科學(xué)美國人等，以及美國各大報紙的網(wǎng)站版本,，如紐約時報,、華盛頓郵報等。這樣可以逐步提高閱讀速度和理解能力,。

3. 寫作練習(xí)：寫作能力是托?？荚囍泻苤匾囊徊糠帧,？梢詮男∽魑木毩?xí)開始,，如摘要、總結(jié),、評論等,。特別是在寫作英文摘要時，需要注意語法和詞匯的正確性,。

總之,，提高閱讀和寫作能力需要長時間的練習(xí)和積累?？梢愿鶕?jù)自己的時間和興趣選擇不同難度的材料進行閱讀和寫作練習(xí),，鍛煉自己的閱讀理解和寫作表達能力,。