隨著當(dāng)前全國疫情的爆發(fā),，很多人的生活和工作都受到了影響,。對于那些計劃著參加托福考試或者正在準(zhǔn)備出國留學(xué)的人來說,，這段特殊時期該如何合理地安排托福備考呢,？下面是一些建議供大家參考：

1.盡量減少外出，外出時要佩戴口罩等防護用品,。

2.保持室內(nèi)空氣流通,，勤洗手，不要久坐,。

3.可以通過在線學(xué)習(xí)來備考托福,，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源。

4.整理好托福高頻考試詞匯,，每天設(shè)定目標(biāo)完成記憶和背誦,。

5.觀看機構(gòu)提供的托福公開義講課程，學(xué)習(xí)更多的考試方法和解題思路,。

6.保持勞逸結(jié)合,，合理安排作息時間，不熬夜不賴床,。

7.注意鍛煉身體,，提高免疫力，注意合理膳食搭配,。

希望以上建議能夠幫助到正在備考托福的小伙伴們,。在這個特殊的時期，我們需要更多的耐心,、決心和自律精神來完成我們的學(xué)習(xí)計劃,。同時也希望大家能夠保持健康，共同度過這個特殊時期,。