近年來(lái)，英國(guó)大學(xué)新生中出現(xiàn)抑郁癥狀的比例逐漸增加,，其中留學(xué)生也不例外,。然而，我們需要放平心態(tài),，認(rèn)識(shí)到這并不罕見(jiàn),。

據(jù)英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的調(diào)查顯示，自2021年秋季學(xué)期開(kāi)始以來(lái),，37%的大學(xué)新生表現(xiàn)出“中度至重度抑郁癥狀”,，39%的學(xué)生表示，“可能出現(xiàn)某種形式的焦慮障礙”,。這些數(shù)字雖然令人擔(dān)憂,，但也說(shuō)明了這是一種常見(jiàn)的問(wèn)題。

大學(xué)生活對(duì)于許多人而言是人生中重要的階段,，可能是第一次離開(kāi)家鄉(xiāng),，面對(duì)激烈的學(xué)術(shù)壓力和競(jìng)爭(zhēng)，以及不確定的未來(lái),。這些因素都會(huì)使人感到壓力過(guò)大,。即使在學(xué)業(yè)上表現(xiàn)出色的留學(xué)生也可能因?yàn)槿狈μ幚砬榫w的能力而變得脆弱。

哈佛大學(xué)健康中心的主任保羅·巴雷拉認(rèn)為,，大學(xué)時(shí)期是很多常見(jiàn)的心理問(wèn)題第一次浮現(xiàn)的時(shí)候,。因此，我們應(yīng)該更加關(guān)注留學(xué)生的心理健康問(wèn)題，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?/p>

盡管抑郁癥狀在留學(xué)生中比較普遍,，但我們需要明確的是,，這并不是一種不可治愈或無(wú)法控制的疾病。通過(guò)積極的態(tài)度和正確的方法,，我們可以克服這些負(fù)面情緒,，保持良好的心理健康。

因此,，我們應(yīng)該對(duì)這種情況有清醒的認(rèn)識(shí),，并提供適當(dāng)?shù)膸椭椭С郑瑤椭魧W(xué)生克服困難,，迎接未來(lái),。